初めての二勤

今日から仕事は二勤制になります。
今週は遅番で１５時〜２３時まで・・・・・
通常勤務しかやってないから時間の過ごし方・・・・どうすべ！！！！

とりあえずいつもよりもちょこっとだけ寝過ごして・・・・
１０時までに吾妻体育館に移動。
１２時までトレーニング、但し、仕事の体力を残しとかないといけないので・・・まあ８割くらいの負荷でやってました。
気温が３０度まで上がってしまい、空調が効いたトレーニング室でさえ・・・蒸し暑い！！！！
汗が噴出しまくってしまいました。
アンダーアーマーじゃなかったら・・・・・シャツが重くなって動けなくなってたかも？？？

１２時から１３時半までは坂に移動してインラインスキーの練習。
平日の坂で過去２回ほど滑った記憶がありましたが・・・その際に６人ほどのおじちゃん＋おばちゃんが練習していた記憶があります。
今日もその方々が練習してました・・・・もしかして平日は毎日やってる？？？？？
今日はニュートラルポジションの確認から角付けの確認を徹底的にやりました。
とりあえず１，２時間しか時間が取れないので部分部分の集中練習をしていこうと思います。

昼飯食べてから職場に移動すると丁度１４時半・・・丁度良い時間です。

まあ、今日のスケジュールが丁度良いかな？？？
ただ、寄り道する時間が無いので、寄り道する場合は１時間ほど前倒しで行動すれば良いかな？？

ちなみに明日は体育館が休館日なんで、ウォータージャンプ宮城の偵察に行ってきます。