2009年10月25日

雪山の向けて・・・・

先週から、練習内容がガラッと変わってます!!!!

今まではアスパ特有のコブを漬かってモーグル練習でした。
しかし、自分は基本的にはレーサーです。
モーグル自体の重要性はあまり無いのですよ!!!

と言う事で、レースに向けてまずは基本の習得です。
やってる事はインラインスキーで教えてもらった事をスキーでも出来るようにすること!!!!!
インラインとスキーの違いはずばり3点
・長さ
・接地面積の広さ
ブーツの動きやすさ
です。
インラインは簡単に動けるんですよ・・・スキーでインラインの動きをするにはかなり大変。
・長い分、小手先ならぬ小手脚ではまったく動けん。
・接地面積が広い分、動きを大きくしないとインラインと同じ動きは出来ない。
・ブーツが動き難い分、体全体を使わないと動けない。
特にプラスノーは雪山に対しワンランク難しい!!!
ここでしっかり出来れば・・・・・雪山では万全ですな!!!

後はコブを利用したバンク滑りの練習です。
これってGSの練習では重要だと思うんですよね!!!
というのもGSの大会では皆、同じラインを滑るので溝になりやすい、特に春先なんて・・・・
溝の中で滑るにはバンク状態になってる部分に真っ直ぐ踏むわけですよ!!!!
但し・・・・アスパのコブは基本的にバンクコブ設計ではないのです。
なので厳密な練習は×・・・あくまで仮想練習しか出来ないのですよ!!!
まあ・・・それでも練習できる分、かなりいい効果は出ると思います。

4時間の滑走時間帯で2時間は最低でも上記練習をやってます。
んで、残った時間で先々週にみゆさんから教えてもらった事を反復練習をしています。

丸沼オープンまで一ヶ月を切ってます。
アスパで滑走出来るのも・・・・残り5回!!!!!
雪山に向けてガンバ!!!!!
posted by のり at 20:37| 福島 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | プラスノー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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